QIGONG RETRAITE
​
Tijdens de retraite wordt een programma aangeboden met Qigong, klank en meditatie: krachtige vormen van ontspanning, verstilling en opladen.
Qigong betekent het cultiveren van Qi (levenskracht) en omvat eeuwenoude Chinese bewegingsvormen die de energiestroom in het lichaam versterken. Regelmatige beoefening ondersteunt het fysieke, emotionele en mentale welzijn en helpt je meer ontspannen en krachtig in het leven te staan.
Klank, zoals stem, mantra’s en Tibetaanse klankschalen, resoneert diep in het lichaam en kan aanvoelen als een innerlijke massage. Een klankbad brengt rust, verstilling en ondersteunt het zelfherstellend vermogen.
Meditatie kent vele vormen: bewegend, lopend of in stilte. Elke vorm heeft een eigen ingang. Door te ontdekken wat bij je past, nodig je rust, verwondering en verdieping uit.
​
Wanneer is het:
Van vrijdagmiddag 26 tot en met zondag middag 28 juni 2026
​
Programma
Er is ruimte voor maximaal 10 deelnemers. Je verblijft in een tweepersoonskamer, inclusief beddengoed, handdoeken, vegetarische maaltijden, thee en koffie, het volledige programma en de liefdevolle begeleiding van Ineke en Alida.
Een eenpersoonskamer is op aanvraag mogelijk tegen een meerprijs.
​
Vanaf vrijdag 17.00 uur ben je welkom om rustig aan te komen en te landen. Na het samen eten sluiten we de avond af met een ontspannen klankervaring.
Zaterdag en zondag vullen zich met Qigong, meditatie en zachte verdieping. Het programma ontstaat in afstemming met de groep en het moment. We ronden het weekend af op zondag rond 16.30 uur.
​
De investering in jezelf bedraagt
€ 575,- Gespreide betaling is mogelijk.
Na aanmelding ontvang je meer informatie.
Aanmelden kan via info@qibalance.nl.
